Fillimpa, 2 st
5 dl vetemjöl eko
3 dl rågsikt eko
2 dl grahamsmjöl eko
1 dl solrosfrö eko
1 dl linfrö eko
1 dl kruskakli eko
1 dl rågkross
4 tsk bikarbonat
1 tsk salt
0.5 dl rapsolja eko
1.5 dl mörk sirap eko
1 l filmjölk eko
Smörj och strö fiberhavregryn i 2 st 1.5 l formar. Sätt ugnen på 175 grader.
Blanda alla torra ingredienser i en stor bunke. Rör ner resten av ingredienserna. Häll i formarna och strö lite mer havregryn på toppen.
Grädda i nedre delen av ugnen i ca 60-70 minuter. Provstickan ska vara torr.
God i flera dagar efter bakdagen.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar