Den passar bra till frukost, lunch, melllanmål, kvällsmat ja när som helst alltså. Ett härligt sätt att få i sig vitaminer och god näring. Det passar ju att ta i lite vad som. Idag bjöds det på banan, ingefära, blåbär, grönkål, avokado och vaniljyoghurt (går fint med naturell med eller utan ex honung som sötning). Skulle jag ta den till frukost skulle jag även slänga i lite havregryn.
Blåbärssmoothie, ett sort eller två små glas
1 banan
1-2 dl frysta blåbär
en näve färsk grönkål
1/2 avokado
1-2 dl yoghurt
1 tsk färsk riven ingefära
Lägg allt i en blender och mixa, häll upp i glas och njut!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar